Почему иногда так сложно принять решение?

Статьи на тему принятия решений

[ты здесь] Почему иногда так сложно принять решение?
Я должна была все предусмотреть…
Как правильно принять решение, когда сомневаешься ?

Как мы вообще принимаем решения в своей жизни?

Если мы уже бывали в такой ситуации, то по прошлому опыту. Если не бывали, то скорее всего спрашиваем у близких (иногда и совершенно незнакомых) людей бывали ли они в такой ситуации и что при этом делали.

Наш мозг оценивает ситуацию и последствия принятия решения через призму ощущений: удовольствие или страдание

Так мы устроены, что всеми силами пытаемся избежать страданий, и стараемся доставить себе удовольствие.

Основной инструмент этой встроенной системы это оценки -что для нас хорошо, а что плохо.

Так вот, любое решение, которое мы принимаем проходит внутреннюю проверку путём оценивания принесёт это нам радость или огорчение.

Это примерно происходит так: представим, что у мозга, допустим, есть листик, на котором четко прописана система оценок или наших убеждений, что если мы сделаем то-то, то будет хорошо, а если не сделаем, то будет плохо. И каждое решение мозг прогоняет через этот листик.

Но бывает так, что убеждения противоречат друг другу или вообще толком на прописаны. И вот тогда-то и возникает сложность в принятии решения.

Приведу пример, когда убеждения в конфликте друг с другом.

Первый пункт для человека это свобода. А на втором стоит отношения. И получается так, что когда человек свободен, он стремится в отношения, а когда долго с кем-то встречается, то тоскует по свободе и саботирует отношения, то бишь сам их разрушает.

Даже если это самые чувственные и нежные отношения. Это уже не важно. Важна только свобода. И так по кругу. Человек разве будет счастлив в таком случае?

А если убеждения не прописаны на листике? Вернее они-то прописаны, но настолько глубоко и не сознательно, что человек их просто-напросто не знает.

Вооот тут-то и самая соль. Сознание человека просто не понимает на что ориентироваться, что для нас хорошо, а что плохо, и начинаются метания из стороны в сторону… А что же делать? Как быть?

И вступают в игру многочасовые размышления про себя и вслух с другими, решение растягивается и уже просто не дает человеку нормально спать!

Вот так бывает, когда плывешь себе по течению, даже и не знаешь куда. Куда занесет, туда занесет и будь что будет 🙂

А если не хочешь так, то ….

В какой-нибудь свободный вечер сядь дома на любимый диванчик, возьми чайку и подумай о том, какие у тебя ценности в жизни. К чему стремишься, что для тебя плохо, а что хорошо. Зная свои убеждения в лицо, ты хотя бы будешь для начала понимать почему именно так принимаются решения в твоей жизни. Так однозначно проще влиять на свои решения, если они тебе, конечно, не нравятся .

_________

Photo by Катя Повидайко