Стыдишься своего тела? Это нормально ​

Да-да, я знаю и ярко представляю твоё удивление на лице.

«В смысле это нормально? Как же так? Все же говорят обратное. Люби свое тело, восхищайся им. Не получается? — Делай насильно. Люби насильно. Заставляй себя верить в то, что на самом деле любишь свое тело. Пичкай себя возвышенными афоризмами и аффирмациями, о том, как прекрасно твоё тело и все в этом духе».

Я могу долго еще продолжать этот список, основная идея ясна.

Открою тебе один секрет: Никто и никогда полностью не будет доволен своим телом. И точка. Даже супер модель будет постоянно себя изнывать этими диетами, и уничтожающими мыслями в духе: «О боже, я набрала 200 грамм! Пойду куплю еще один обезжиренный йогурт».

Со стороны всегда якобы виднее. Вспомни как часто твоя стройная красивая подруга жаловалась тебе, что в ее теле что-то не так? И каждый раз ты удивляешься: «Господи, о чем ты говоришь? Посмотри какая у тебя талия, длинные ноги, а грудь — само совершенство! Эх, мне бы такие и я была бы самой счастливой на земле». И все в этом духе.

Мы люди так устроены.

Мы никогда не бываем по-настоящему довольны тем, что имеем. Мы всегда, всегда, и еще раз всегда хотим большего!

Мы хотим совершенства, кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. МЫ все хотим совершенства.

Такова наша природа. У нас у всех есть план развития Души и он заканчивается где-то у вершин совершенства богов. И мы все идем к этому совершенству.

Так что пора уже наконец успокоиться и перестать душить себя за не те ноги, бедра, талию, грудь, нос, уши и все-все, что есть на наших совершенных телах. Да, я не ошиблась в выборе слова, характеризующего наши тела. Они совершенны.

Они совершенны, еще раз повторюсь, для этой жизни, для этого окружения, планов, целей, для нашего же развития. Еще до рождения мы сами, как бы странно сейчас это не прозвучало, мы САМИ выбираем абсолютно все, что сейчас есть в нашей жизни. И тело, в том числе.

Наше тело сейчас отражает состояние нашей Души.

Степень его здоровья, красоты, молодости — это ее индикаторы. Да-да, молодости. Я убеждена, что в наших генах заложена спираль старения, которую мы САМИ же и включаем. А можем и не включать 🙂

Так вот, к чему я все это тебе рассказываю. Первый и самый важный ключ к принятию своего тела — это … признать, что оно именно такое, каким ты видела его сегодня утром в зеркале.

Да, вот просто взять и сказать себе:

Хорошо, моё тело действительно такое несовершенное сейчас. Но оно моё! И у меня есть уникальная возможность прожить счастливую, наполненную радостью жизнь, и это благодаря союзу моего тела и Души. Я принимаю тебя таким, какое ты есть. Ты — мой лучший друг.

До тех пор, пока ты будешь сопротивляться тому что имеешь, ничего не изменится. Нужно принять это. Со всем сердцем и искренностью, на которую ты способна. А способна ты, поверь, на многое, просто сама об этом забыла.

Как я люблю повторять сама себе в сложные моменты, а у кого их не бывает? 🙂 —

Принятие — это половина решения проблемы.

Прими тот факт, что все, что ты имеешь на данный момент в теле, дело рук твоих. И только твоих. Мы сами себе зарабатываем лишний вес, проблемы со зрением, гормонами, мышцами, прыщами на лице и тонкими волосами на голове. Все это дело наших рук, мыслей и эмоций.

Ты же знаешь скорее всего все свои неровности и болячки тела? Потрать время и изучи тему психосоматики в интернете. Благо источников хватает. Либо можешь посмотреть мою статью на эту тему.

Я люблю Лиз Бурбо, ее работы особенно откликаются у меня в Душе, когда я очередной раз читаю про причины болей в пояснице, животе, суставах. Каждый раз перечитывая ее ответы на мои вопросы я нахожу новую информацию, которая нужна мне в каждый конкретный момент. И работаю с ней, чтобы моё тело оставалось красивым, здоровым, молодым. Да, не скрою, у меня, как и у многих хватает своих сложностей со здоровьем. И я раз за разом разматываю клубок причин все дальше и дальше. Я чувствую, что реально помогаю своему телу вернуться в здоровый образ.

И все это начинается с принятия. Не раньше.

А знаешь почему наше тело именно такое? Все из-за наших убеждений в голове, не поверишь. Очень часто мир разными ситуациями учит нас, чтобы мы изменились, стали лучше.

Очень легко пройти мимо и не заметить знаков. А вот когда у тебя болит тело, тут уже никак не возможно упустить это из виду. Все делается специально для нас, прямо у нас под носом, чтобы мы увидели дело рук своих, остановились в своих негативных эмоциях, речах и поступках, и стали лучше. На шажок ближе к совершенству.

А ведь мы хотим этого бессознательно, на самом глубоком уровне. Просто проявляется иногда это безобразно и искаженно. Изначальный посыл светлый и настоящий.

Желание стать лучше. Вот зачем мы здесь. И наше тело просто говорит нам о том, что уже давно пора исправить в себе. И стать лучше.

И мы можем быть лучше. Каждый день лучше.

Все начинается с принятия своего тела, того, что на самом виду.

Знаешь, после принятия, только настоящего принятия, а не так для отмашки, начинается самое интересное.

Веришь?

Тебе больше не захочется питаться чем попало, потому что ты будешь знать, что это не пойдет тебе на пользу. У тебя найдется энергия пойти в спортзал, а там знаешь что? После каждой тренировки у тебя будет вырабатываться эндорфин, гормон радости, и все большее желание держать свои мышцы в тонусе. Потому что это в первую очередь залог здоровья.

Правильное питание отразится на состоянии кожи лица, и при правильном уходе за кожей, прыщики уйдут.

Тебе вдруг захочется надеть каблуки, накраситься яркой помадой, и выйти в люди 🙂 Тебе захочется почувствовать себя настоящей благоухающей женщиной не зависимо от размера бедер и груди! Ты наконец вздохнешь свободно!

Тебе даже возможно захочется воспользоваться услугами стилиста, чтобы подобрать гардероб для тебя. Не ты для вещей, а вещи для тебя! Тебе захочется жить и цвести каждый день.

Веришь мне?

Тогда сделай этот первый и самый главный шаг на пути к себе — прими свое тело по-настоящему. Ты сможешь, я знаю! Иначе ты не читала бы сейчас эту статью.

Только не торопи себя, сделай это только тогда, когда прочувствуешь всеми фибрами Души то, что я сейчас сказала тебе.

И ты увидишь, что перемены не за горами. Ты настоящая и твоё совершенное тело ждут тебя.

P.S. Советую этот фильм.
Главной героине дали возможность изменить свое же собственное отношение к себе, и смотри как кардинально изменилась ее жизнь 🙂​