Чем отличается позитивный человек от пессимиста?

Пунктов много, и на каждом уровне развития они разные. Сейчас я хотела бы остановиться на одном из самых важных по-моему мнению.

Оценка происходящих событий, людей и всего мира.

Как формируются наши оценки читай в этом посте.

Подумай, ведь на самом деле чем же наш уникальный мир отличается от других? Почему в одной и той же ситуации каждый увидит свое?

Потому что у каждой личности своя оценка. Происходит-то одно событие, а каждый видит разные через свою призму оценок.

Понятно, что оценки не появляются из ниоткуда, они происходят от условий, в которых жил ребенок в детстве, родителей, родственников, друзей и всех всех остальных.

Абсолютно все заполняют наш сосуд своими мыслями, идеями, мировоззрением. А для тех, кто верит в бессмертие души и перевоплощения , то и все наши многочисленные прошлые жизни. Представляешь какой багаж огроменный?

А также что же отличает преуспевающих людей от основной массы? Конечно же правильная и быстрая оценка ситуации. Так вот эту самую оценку нужно учиться каждый день формировать.

Есть люди, которые с рождения позитивны. Ну характер у них такой. Есть у меня примеры таких людей в жизни. Они потрясающие. Так и хочется к ним тянуться и тянуться.

А есть те, кому нужно формировать шаг за шагом такой характер, из которого и вытекает правильная оценка мира. И я как раз отношусь ко второй группе.

Есть много техник, с помощью которых можно нарисовать новую картину своего позитивного характера. Одна из самых простых, и в тоже время мощных — каждый день записывать по пять пунктов хороших вещей, которые произошли за этот день.

Например, двери лифта открылись сразу же после нажатия кнопки. Или троллейбус пришел вовремя. Или сидящая напротив тебя маленькая девочка вдруг улыбнулась тебе. Или нашлись в кармане давно позабытые 5 рублей, которые так сейчас кстати. Казалось бы мелочь, а не тут-то было.

Из них и формируется каждая минута, каждый час, каждый день нашей жизни. И если научиться замечать эти мелочи, жизнь действительно станет ярче. И потом, с течением времени, выработается привычка искать каждый день что-то, что можно было бы записать в блокнот (желательно ручкой, кстати).

Очень часто люди живут в прошлом или озабочены будущим. Редко кто из «настоящих». Только в настоящем моменте можно уловить эти приятные моменты. Я тоже не особо жила в настоящем раньше. Даже и сейчас ловлю себя иногда на мысли, что я не здесь и сейчас.

Так вот, есть одна классная методика, с которой я начала знакомство со своим настоящим. Опять же ничего сложного.

Например, идёшь по улице и вдруг отметь про себя как удобна твоя обувь (или нет), как ее подошвы касаются земли/асфальта/песка/снега.

Если это земля, то отметь про себя какая она мягкая и подошва ее продавливает. Если это снег — то как забавно он хрустит под ногами, или же наоборот хлюпает, прям как человек с насморком.

Отметь про себя как ветер гуляет по твоему лицу и развивает волосы, и какие при это ощущения передаются коже головы. Открой глаза шире и рассмотри мимолетно дерево, стоящее вдоль дороги, по которой идёшь.

Самое прикольное для меня было заметить ощущения, когда садишься на стул и как шелестит ткань брюк по коже. Как напрягаются мышцы ног, чтобы присесть. Ну и так далее, я думаю смысл понятен.

А по поводу оценки есть тоже что сказать. Попробуй в ситуации, которая чем-то неприятна тебе, задать себе вопрос:

"Что может быть здесь хорошего?"

Так странно, но в любой ситуации есть хорошее. Есть та жемчужина, которую необходимо отыскать.

Задай себе этот вопрос, найди хорошее (чем больше, тем лучше) и уцепись за него. Поможет не опуститься в негатив. С каждым разом будет все легче находить хорошее. Так будет до тех пор, пока это не станет получаться на автомате.

Я знаю, что все получится. Я верю в тебя!