Опять раздражена
Часто у меня были такие ситуации, что я не хотела что-то делать, но какой-то внутренний управляющий все диктовал мне, делай то, делай это. Ну ты же хорошая жена/дочь/подруга.
И я делала. Всегда. А потом падала без сил на кровать, а в голове опять те же мысли: «Ты не домыла до конца что планировала. Или ты не приготовила, что хотела. Или ты не убрала, что хотела». И так далее.
Эти мысли просто сводили с ума, причём я даже не осознавала этого.
Внутри копилось раздражение, которое надо было выпустить наружу, потому что тело уже не могло больше этого терпеть.
А на кого вылить его? Правильно, на своих близких, а на кого еще? Рядом же только они.
Немудрено, что в такие моменты начинаешь злиться именно на самых дорогих тебе людей. Их проступки, путь даже мизерные, типа не так выдавливаешь пасту зубную или не тем боком поставил обувь, вызывают бурю эмоций, гнева, раздражения.
Потом остываешь, конечно, но рану человеку уже нанёс. Ещё одна трещина пошла по хрустальной вазе ваших отношений.
Почему так происходит?
А все достаточно просто.
Мы злимся, потому что они не сказали нам «Иди отдохни, ты же устала. Давай я сам это сделаю, дорогая»
Мы злимся, потому что не даём себе права этого не делать. И заставляем себя делать то, что не хотим на самом деле делать именно сейчас.
Почему заставляем? Потому что в голове крутится заезженная пластинка «хорошей жены», то бишь одна из ролей, которые мы сейчас усиленно играем.
Кто сказал, что мир обрушится, если именно в эту секунду ты не уберёшь крошки со стола?
Кто сказал, что мир обесценится, если твоя обувь будет стоять не на «своём» месте?
Кто сказал, что мы умрем, если прямо сейчас ты не вымоешь раковину в ванной?
Продолжать можно до бесконечности, я думаю ты сама и так знаешь те гигантские негативные потоки указаний, изливающиеся на тебя в такие моменты.
Эх, остается только грустно выдохнуть, и признать, что наши титанические усилия на самом деле ничего не стоят. И наши жертвы никому не нужны.
Наша первостепенная задача сейчас быть в гармоничном и спокойном состоянии. Только так мы можем преодолеть наши страхи, ложные убеждения, ссоры, проблемы, рассыпающийся привычный мир сейчас.
Все идет по глобальному невероятному плану. Кстати, который был нами и запланирован. Сейчас самое важное это слышать голос своего прекрасного тела, который иногда даже кричит внутри, что пора отдохнуть. Заняться чем-то, что повысит твой внутренний ресурс. То, что приносит глубокое душевное удовлетворение. То, что возвращает тебя в спокойное и гармоничное состояние.
Сейчас, когда мы удивительным способом «заперты» дома, пора наконец встретиться с собой. И заняться тем, до чего раньше не доходили руки. Потому что были в нескончаемой спешке, гонке за чем-то «очень важным», что на самом деле не стоило ничего.
Мы все всё больше времени проводим дома с нашими близкими. Раньше была возможность сбежать на работу из дома, а потом сбежать с работы домой. И так по кругу. Нам некогда было. Некогда было просто жить и наслаждаться своим присутствием здесь, потому что было миллион важных, совершенно не отложенных дел, которые, как угли, горели под пятами. И все бегом, бегом, бегом. А жить некогда.
В таком режиме периодические вспышки гнева на любимого мужа (а в те моменты совершенно нелюбимого) были делом понятным, и мы особо не заостряли внимание на этом. Сорвались друг на друге, и побежали дальше по своему колесу.
Но теперь все иначе. Теперь у этих вспышек появилась возможность быть наконец увиденными и осознанными нами. И наконец проработанными.
Осталось воспользоваться этой возможностью и наконец перестать злиться на себя самого за что-то.
Наконец позволить себе полениться, когда хочется. Пойти полежать, когда устал, и все остальные домашние дела взять и отложить в сторонку. Ничего с ними не произойдет.
А знаешь как классно потом? Потом, когда твой ресурс восстановлен и ты, те дела, которые в изнеможденном состоянии могла часами делать, теперь с легкостью порхающей бабочки делаешь за 20 минут? Уау. Когда ты с любовью убираешься в своей любимой квартире, когда готовишь кушать для своего прекрасного тела и заодно для мужа :).
Знаешь, именно в такие моменты твои близкие приходят к тебе помочь чем-то. Сами, без принуждения и каких-то упреков.
Приходят с улыбкой и любовью предлагают свою помощь. И вот вы еще быстрее делаете все домашние дела, а потом проводите время вместе. Ну не прекрасно ли это? 🙂
Кстати, обрати внимание, когда муж все же иногда приходит на выручку и говорит те самые заветные слова «Иди отдохни, ты же устала. Давай я сам это сделаю, дорогая», до раздражения и срыва дело не доходит. Ты облегченно, правда с некоторым чувством вины, но идешь отдыхать. И когда «насильно» отдохнула, иначе смотришь на свои дела и, либо переносишь их на другое время, либо делаешь, но уже со спокойствием внутри.
А знаешь почему? У большинства мужчин, слава богу конечно, развита потребность позаботиться о себе в первую очередь, и они никогда не пойдут что-то делать по дому, когда дико устали и только пришли с работы, например. Он скорее пойдет ляжет на кровать и включит видосик, чтобы предохнуть, чем пойдет ставить свою обувь на место 🙂
А знаешь почему я сказала: «Слава богу»? Потому что иначе мы бы не видели просто другого выхода из ситуации. И сгноили бы себя всеми этими бесконечными измытывающими делами. Они нам подают пример, понимаешь?
Любовь к тебе в первую очередь начинается с тебя же. Это истина. Если женщина не любит себя, ее никто не будет любить. И наоборт. Благо есть «это наоборот» 🙂
И вот я говорю тебе: «Пришло время, дорогая, услышать себя. Пришло время прислушаться к своему голосу внутри. Пришло время уделить себе столько времени, сколько всегда хотелось. Купи себе что-нибудь, пусть даже новую масочку для лица и сделай ее. Ты почувствуешь как наполняются энергией твои сосуды. Как ты расцветаешь, а казалось бы сделала самую малость. Сейчас тебе в первую очередь нужно быть наполненной и свежей. Только так ты сможешь пройти это время мощных изменений. Пройти гармонично. И увидеть новые чудесные возможности, что мир открывает тебе. Только так. Только наполненной.»
